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威廉完美胸腹肌登封面 好身材靠超严格饮食控制

发布于:2017-12-06 10:23 人围观+去吐槽

导读:威廉完美胸腹肌登封面 好身材靠超严格饮食控制

  Lollipop@F 近来选择单飞不解散的形式活动,日前虽然爆出敖犬密谋退团的消息,但仍不影响彼此情谊

继小煜因好身材登上杂志後,威廉近日也登上同一本健身杂志封面,展现他完美的胸腹肌

  ▲威廉练就完美胸腹肌,登上健身杂志封面

  受访时威廉表示一个礼拜会去健身房3到4次,每次都1个半小时

除了勤奋健身外,他也严格控制饮食,以少油少糖少盐为主,茶叶蛋3颗只吃蛋白,沙拉酱的部份尽量少,淀粉以糙米饭地瓜为最好,饿了就吃小麦面包,尽量不让自己有饥饿的时候

忙於拍戏时,他则透过现场的沙包或者是重物、椅子进行训练,以维持肌肉量

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